雅集療愈 養(yǎng)生凈心 ——長(zhǎng)安唐村夏季養(yǎng)生雅集活動(dòng)圓滿舉辦
2019年07月22日6936瀏覽
7月19日，30位傳統(tǒng)文化愛好者來到長(zhǎng)安唐村，體驗(yàn)了一場(chǎng)讓人身心凈化的夏季養(yǎng)生雅集。
雅集分為上下半場(chǎng)，上午進(jìn)行的是中醫(yī)夏季引導(dǎo)術(shù)與雅樂演奏欣賞。中醫(yī)的哲學(xué)不僅能幫助大家學(xué)會(huì)養(yǎng)生，擁有健康的生活，也讓大家學(xué)會(huì)由心而靜，在酷暑中擁有一絲內(nèi)心的恬淡；欣賞尺八、洞簫、古琴等多個(gè)極具代表性古典樂器演奏，讓人不知不覺從忙碌的城市生活中解放，應(yīng)對(duì)這個(gè)燥熱的夏天和自己。
下半場(chǎng)的雅集以中醫(yī)道家養(yǎng)生術(shù)之孫思邈養(yǎng)生十三法開篇，養(yǎng)生老師帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了發(fā)常梳、目常運(yùn)、齒常叩等簡(jiǎn)單有效的養(yǎng)生方式。
雅樂不止可以陶冶性情，也是上佳的情緒轉(zhuǎn)換器，幫助我們舒心爽志，突破心中的陰霾。三場(chǎng)不同古典樂器帶來的音藥，用聲音振動(dòng)和靈性指引大家釋放并轉(zhuǎn)化內(nèi)心的情緒，開啟內(nèi)在的合一。
夏季養(yǎng)生雅集活動(dòng)在冥想療愈后進(jìn)入尾聲，在一天的中國(guó)傳統(tǒng)文化熏陶與學(xué)習(xí)中，到場(chǎng)的每位參與者都獲得了屬于自身的清靜怡然，察覺了更深層次的自性。
